C’è un momento, spesso tra la fine dell’estate e l’inizio dell’autunno, in cui sentiamo il bisogno profondo di rallentare. Di recuperare le energie, ritrovare equilibrio, silenziare il rumore di fuori e ascoltarci davvero.
È da questo desiderio che nasce lo Yoga Retreat “State of Flow”, in programma per ottobre 2025 presso Arianna Longevity Center: un’esperienza trasformativa pensata per chi vuole regalarsi uno spazio di benessere autentico.
Un ritiro per rallentare e ripartire
Viviamo immersi in ritmi frenetici, carichi mentali e doveri quotidiani. E spesso dimentichiamo che il benessere è un equilibrio che va coltivato. Questo retreat nasce proprio con questo obiettivo: offrire un’occasione concreta per riconnettersi con sé stessi, allontanarsi dalla routine e riscoprire una relazione più profonda con il proprio corpo e la propria energia.
Il concetto di “flow” è al centro dell’esperienza: quello stato in cui mente e corpo si armonizzano, il respiro diventa guida e tutto scorre in modo naturale, presente e libero.
Il programma: movimento, ascolto e presenza
A guidare questo ritiro sarà Manila Zanolla, insegnante certificata Yoga Alliance, specializzata in Vinyasa, Yin Yoga, Pilates e meditazione. Il percorso è accessibile a tutti, anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta.
Durante il weekend ci saranno:
Sessioni di Vinyasa Yoga per attivare corpo e respiro
Pratiche più dolci e rigenerative nel pomeriggio
Yoga Nidra e momenti di meditazione per rilassare la mente
Spazi liberi per journaling, passeggiate nella natura, silenzio e ascolto
Ogni parte del programma è pensata per favorire il riequilibrio psicofisico, stimolare la consapevolezza e riportare energia e leggerezza.
L’esperienza esclusiva di Longevity
Uno degli elementi più preziosi di questo retreat sarà l’accesso all’area Longevity di Arianna Longevity Center.
Con la guida attenta del nostro staff, ogni partecipante potrà fare un’esperienza unica all’interno dell’area benessere, dotata delle più avanzate tecnologie per il recupero e la rigenerazione:
Vasche di galleggiamento a secco (Zerobody Float Therapy): ideali per il rilassamento profondo, il recupero muscolare e la riduzione dello stress.
- Zerobody Cryo: Il galleggiamento asciutto con basse temperature porta benefici per la circolazione, per il cuore, per la pelle.
Un ambiente curato nei minimi dettagli per favorire il detox mentale, il riequilibrio posturale e il benessere cellulare.
La SPA non è un semplice complemento, ma un’estensione naturale del lavoro fatto sul tappetino. Qui, ogni tensione si scioglie, ogni energia si ricarica, e il corpo può davvero riappropriarsi del proprio spazio e del proprio tempo.
Per chi è questo retreat?
Per chi sente che ha bisogno di una pausa vera, che non sia solo fisica ma anche emotiva.
Per chi desidera ricaricarsi, ritrovare motivazione, centratura, fluidità.
Per chi vuole iniziare l’autunno con uno slancio di consapevolezza, lucidità e forza interiore.
Non serve essere esperti: basta voler fare qualcosa di buono per sé.
Iscriviti e regalati questa esperienza
I posti sono limitati per garantire a ogni partecipante attenzione e presenza.
Per ricevere il programma completo e tutte le informazioni, scrivi a maeva.yogastudio@gmail.com o via whatsapp: +39 3332692522
Ti aspettiamo per condividere insieme uno dei momenti più intensi e rigeneranti dell’anno.
Ritrova il tuo stato di flow. È tutto dentro di te.
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